Διατροφή

Σταφίδα: Η θρεπτική της αξία

10 Ιανουαρίου 2013
Σταφίδα: Η θρεπτική της αξία

Η σταφίδα δεν είναι παρά η αποξηραμένη μορφή του σταφυλιού. Συχνά συγκαταλέγεται στους ξηρούς καρπούς, ωστόσο ανήκει στην κατηγορία των φρούτων.

Το μανταρίνι και η διατροφική του αξία στην υγεία του ανθρώπου

26 Δεκεμβρίου 2012
Το μανταρίνι και η διατροφική του αξία στην υγεία του ανθρώπου

Όπως το πορτοκάλι, έτσι και το μανταρίνι είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες (53 cal/100 g). Είναι πολύτιμη πηγή αντιοξειδωτικών

Για τις ημικρανίες ευθύνεται και η διατροφή
26 Δεκεμβρίου 2012
Για τις ημικρανίες ευθύνεται και η διατροφή

Η ημικρανία είναι μια από τις πιο συχνές νευρολογικούς νόσους που έχει εντονότερα συμπτώματα από έναν κοινό πονοκέφαλο.

H μαγειρική όπως την έμαθα στην πράξη
21 Δεκεμβρίου 2012
H μαγειρική όπως την έμαθα στην πράξη

«Οι πληροφορίες που δίνω στο βιβλίο μου δεν είναι προσωπικές αλλά στηρίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και προέρχονται είτε απευθείας από ερευνητικές εργασίες δημοσιευμένες σε διεθνούς κύρους περιοδικά είτε από επιστημονικά βιβλία»

Αποξηραμένα σύκα-Διατροφική αξία
18 Δεκεμβρίου 2012
Αποξηραμένα σύκα-Διατροφική αξία

Αυτό που καθιστά τα αποξηραμένα σύκα ως ένα από τα ιδανικά σνακ για την καθημερινή διατροφή είναι η χαμηλή περιεκτικότητά τους σε λίπη και χοληστερόλη, ενώ είναι πλούσια και σε φυτικές ίνες που δημιουργεί μια αίσθηση πληρότητας στο στομάχι

Τα κάστανα και η διατροφική τους αξία στην υγεία του ανθρώπου
11 Δεκεμβρίου 2012
Τα κάστανα και η διατροφική τους αξία στην υγεία του ανθρώπου

Τα κάστανα αποτελούν το πιο ιδανικό σνακ για τους χειμωνιάτικους μήνες. Πόσο ωφέλιμο όμως είναι για την υγεία μας; Τί είναι όμως αυτό που δεν γνωρίζουμε γι’ αυτά; Αυτό που αξίζει να σημειώσουμε είναι ότι θεωρείται ένα ιδιαίτερα

Η μεσογειακή διατροφή "αποφεύγεται" λόγω κρίσης
6 Δεκεμβρίου 2012
Η μεσογειακή διατροφή

Ολοένα και περισσότερες επιστημονικές έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν τα οφέλη που παρέχει η μεσογειακή διατροφή στην υγεία για ποικίλες παθήσεις (καρδιά, καρκίνος, διαβήτης κ.α.).

Λ.ΣΥΓΓΡΟΥ 35, ΤΚ:11743, ΑΘΗΝΑ, ΤΗΛ 210-9249571/2, FAX:210-9249573